Hvor sunne tennene dine er avgjøres i stor grad av ordentlig tannhygiene, munnpleie og diett.

Genetikk, graviditet og amming spiller mindre rolle i dette enn hva vanligvis man tror. Årsaket til karies er spredning av bakterier i plakken som fjernes ikke etter måltiden. Disse bakteriene lever av plakk og produserer syrer ved fordøyelse, som årsaker svakere emalje og eventuelt hull i tannen.

Tannpuss to-tre ganger om dagen er heller ikke løsningen til ordentlig munnhygiene og perfekte tannhelse. Det kommer an på kvaliteten til tannpuss - alle overflatene må grundig renses, og derfor er det litt av en investering å lære seg hvordan tennene pusses ordentlig. Best å bli kjent med det riktige tanpussteknikk i barnedommen men det er bedre sent enn aldri!

Opplæring i munnhygiene er for pasienter og familjer som vil passe på tannhelsen og vil forbedre tanpussteknikk og rutiner som gjøres dag for dag. Under opplæringen demonstrerer vi riktig tannpussteknikk på en stor modell, med spesiell oppmerskomhet til områder som er vanskelig å holde ren. Pasientene kan prøve lykken med plakkmaling - det betyr å ta en tyggetablett etter tannpuss, som misfarger plakken som er igjen - da er det mulig å se hvilke områder trenger mer oppmerksomhet under tannpuss. Vi kan gjenta testen etter opplæringen, slik øker vi effektiviteten til prosessen. Etter å ha mestret det grunnlegende, peker vi på viktigheten til mellomromsrengjøring med interdentale børster og tanntråd og viser vi riktige metoden først på modellen og deretter på pasienten. Tannbørste, tannkrem og mellomromsbørster får pasienten gratis etter opplæringen er ferdig.